Ananda in the Himalayas

Ananda in the Himalayas, uno de los mejores retiros de bienestar de lujo en la India, integra el ayurveda tradicional, el yoga y el vedanta con experiencias de bienestar, fitness y una cocina orgánica saludable para restablecer el equilibrio y armonizar la energía.

Las habitaciones, suites y villas de Ananda están diseñadas con elegancia clásica en un estilo arquitectónico colonial y se combinan a la perfección con los exuberantes paisajes de los alrededores.

Su cocina se compone de alimentos naturales frescos, bajos en grasa y calorías, con énfasis en granos enteros, frutas y verduras frescas, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa, evitando las sales, colores, sabores o conservantes añadidos o artificiales. Se proporcionan menús especiales tras consulta con el médico ayurvédico de la casa, para alinear los desequilibrios específicos de los distintos tipos de cuerpo.

Los programas de bienestar siguen un enfoque holístico para lograr los mejores resultados en un ambiente seguro y enriquecedor guiado por un equipo de expertos doctores ayurvédicos, terapeutas especializados, nutricionistas, yoguis y chefs de cocina. Años de investigación han permitido un enfoque único e integrado en los aspectos físicos y mentales principales que tienen el mayor impacto. Los resultados son programas premiados que trabajan para crear un viaje sostenible hacia un estilo de vida más saludable y enriquecido.